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>>Que es un Personal Training (PT)?
Un PT es un Profesional en formación específica para preparar planes de entrenamiento individualizados adaptados a las necesites y características de cada uno y que busca soluciones para un objetivo determinado vinculado al ejercicio físico. Los motivos pueden ser muy variados: perder peso, aumentar la masa muscular, tonificar, aprender a nadar, mejorar rendimientos deportivos, ganar fuerza, mejorar la resistencia cardiovascular, entre otras.

Un PT trabaja individualmente con cada persona, la acompaña y crea afinidad con el socio mejorando la motivación. De esta manera se consigue un compromiso personal de continuidad y disciplina. En resumen, entrenar bajo la supervisión de un profesional para conseguir tus objetivos de una manera rápida, cómoda y controlada.

En Europolis encontrarás hasta 7 programas de Personal Training
Programa PT Descripción/Objectivo
Realign Aprender a desarrollar el equilibrio y la simetría de tu cuerpo
Refresh Aprender a nadar correctamente o perfeccionar tu técnica
Reduce Aprender a perder peso de una manera eficaz y segura
Refuel Aprender cual es el mejor combustible para tu cuerpo
Rehabilitate Aprender a prevenir y a mejorar determinadas condiciones
Reshape Aprender a redefinir la forma de tu cuerpo
Reflex Aprender a relajarte totalmente después del entreno

>>Porqué tener un Personal trainer?
Haymuchas razones para tener un PT, nosotros las hemos resumido en estas cinco:

  • Variedad- Los diferentes programas de Personal Training son para conseguir tu objetivo. Entrenamiento adaptado a las necesidades de cada persona. Únicamente explica tu objetivo a tu Personal Trainer y este identificará cual es el programa de entreno más adecuado.

  • Motivación- El hecho de estar acompañado por un profesional aumentará tu rendimiento, las ganas de entrenar y rendir al máximo. El Personal Trainer te enseñará los diferentes ejercicios, te escuchará y te transmitirá toda su energía.

  • Seguridad- Tener a alguien que nos corrija la postura, el ejercicio o la frecuencia aumentará la seguridad del entreno. El riesgo de lesiones disminuye y mejora la confianza.

  • Compromiso- Esta es la palabra clave en la relación entre un PT y el socio del Club. Establecer una agenda con el Personal Trainer para organizar el plan de entreno. Ganarán disciplina y constancia.

  • Resultados- Este es el punto más importante, fruto de un esfuerzo por parte del socio y del trabajo del Personal Trainer. Verá tus resultados en menos tiempo del previsto!

>>Novedades: PT Twin
Ven a disfrutar de la experiencia de entrenar con tu mejor amigo, pareja o familiar. El programa más reciente que une el entreno de dos personas junto con el Personal Trainer de una forma eficaz y divertida. Permite conseguir los mismos objetivos y beneficios.¡Vivirás una experiencia divertida!

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