EuropolisInscripcióClubsActivitatsSocisColaboradorsSala de PremsaEntrenador PersonalAcademyFit Family
Home >  Entrenador Personal   

 
>> Visita Virtual
És un plaer poder mostrar-te el club escollit a través de una visita virtual.

 

 

>>Què és un Personal Training (PT)?
Un PT és un professional en formació específica per preparar plans d’entrenament individualitzats adaptats a les necessitats i característiques de cadascú i que cerca solucions per un objectiu determinat vinculat a l’exercici físic. Els motius poden ser molt variats: perdre pes, augmentar la massa muscular, tonificar, aprendre a nedar, millorar rendiments esportius, guanyar força, millorar la resistència cardiovascular, entre d’altres.

Un PT treballa individualment amb cada persona, l' acompanya i crea afinitat amb el soci millorant la motivació. D’aquesta manera s’aconsegueix un compromís personal de continuïtat i disciplina. En resum, entrenar sota la supervisió d’un professional per aconseguir els teus objectius d’una manera ràpida, còmoda i controlada.

A Europolis trobaràs fins a 7 programes de Personal Training
Programa PT Descripció/Objectiu
Realign Aprendre a desenvolupar l’equilibri i la simetria del teu cos
Refresh Aprendre a nedar correctament o perfeccionar la teva tècnica
Reduce Aprendre a perdre pes d’una manera eficaç i segura
Refuel Aprendre quin és el millor combustible per al teu cos
Rehabilitate Aprendre a prevenir i a millorar determinades condicions
Reshape Aprendre a redefinir la forma del teu cos
Reflex Aprendre a relaxar-te en la totalitat després de l’entrenament

>>Perqué tenir un Personal trainer?
Hi ha moltes raons per tenir un PT, nosaltres les hem resumides en aquestes cinc:

  • Varietat- Els diferents programes de Personal Training són per aconseguir el teu objectiu. Entrenament adaptat a les necessitats de cada persona. Únicament explica el teu objectiu al teu Personal Trainer i aquest identificarà quin és el programa d’entrenament ideal.

  • Motivació- El fet d’estar acompanyat per un professional augmentarà el teu rendiment, les ganes d’entrenar i rendir al màxim. El Personal Trainer t’ensenyarà els diferents exercicis, t’escoltarà i et transmetrà tota la seva energia.

  • Seguretat- Tenir algú que ens corregeixi la postura, l’exercici o la freqüència augmentarà la seguretat de l’entrenament. El risc de lesions disminueix i millora la confiança.

  • Compromís- Aquesta és la paraula clau en la relació entre un PT i el soci del Club.
    Establir una agenda amb el Personal Trainer per organitzar el pla d’entrenament. Guanyaràs disciplina i constància. Guanyaràs disciplina i constància.

  • Resultats- Aquest és el punt més important, fruit d’un esforç per part del soci i del treball del Personal Trainer. Veuràs els teus resultats en menys temps del previst!

>>Novetats: PT Twin
Vine a gaudir de l’experiència d’entrenar amb el teu millor amic, parella o familiar. El programa més recent que uneix l’entrenament de dues persones junt amb el Personal Trainer d’una forma eficaç i divertida. Permet aconseguir els mateixos objectius i beneficis.¡Viuràs una experiència divertida!

© 2007 Europolis -Tots els drets reservats Contacta'ns | Holmes Place  | Condiciones Generales